Si vous souffrez d’une peau sèche et irritée et que vous souhaitez y remédier, ne désespérez pas. Il existe plusieurs remèdes faciles à suivre qui peuvent améliorer l’état de votre peau et lui donner un aspect de nouveau sain et hydrated. Les problèmes de peau sèche sont courants et peuvent provenir d’une variété de causes.
Heureusement, il existe des moyens simples et peu coûteux pour soulager votre peau sèche et trouver un équilibre sain. Voici 6 astuces pour maintenir votre peau saine et hydratée.
1. Utilisez un nettoyant doux
L’utilisation d’un nettoyant doux et hydratant est essentielle lorsque vous avez la peau sèche. Les savons et autres produits nettoyants agressifs peuvent être plus irritants pour la peau sèche que pour les autres types de peau. Il est important d’éviter les produits qui contiennent des produits chimiques qui peuvent assécher your skin even further. Be sure to find cleansers specifically designed for dry skin, as they are gentler and generally contain moisturizers.
2. Employer un exfoliant doux une à deux fois par semaine
Les cellules mortes peuvent s’accumuler sur votre peau sèche, ce qui peut l’irriter et la laisser terne. Utiliser un exfoliant doux pour éliminer les cellules mortes peut aider à éclaircir et à rafraîchir votre peau en lui donnant un aspect plus lumineux et en améliorant la circulation sanguine. Lorsque vous exfoliez, employez des mouvements circulaires et exercés pour éviter de blesser la peau. Vous pouvez utiliser un exfoliant doux à base de sucre, d’huiles essentielles ou même des graines de lin moulues pour obtenir des résultats optimaux.
3. Appliquez une crème hydratante à chaque lavage
Une bonne hydratation est la clé pour tout type de peau, mais il est essentiel de choisir la bonne crème hydratante pour votre peau sèche. Ces crèmes contiennent généralement des ingrédients tels que le beurre de karité, l’huile de noix de coco et d’autres actifs hydratants qui peuvent aider à maintenir une peau hydratée et même apaiser certaines des irritations et démangeaisons causées par une peau sèche. Appliquer votre crème hydratante dès que vous vous lavez le visage peut aider à emprisonner l’eau et à hydrater votre peau.
4. Réduisez votre consommation de caféine, d’alcool et de sucre raffiné
Les aliments et les boissons très sucrés ou énergisants peuvent perturber le métabolisme, ce qui peut contribuer à la sécheresse de votre peau. Pourtant, ce n’est pas seulement l’abus de ces produits qui peut réduire la qualité de votre peau, mais aussi la consommation occasionnelle. Évitez de boire trop d’alcool et de caféine, et essayez de manger des aliments plus sains tels que des fruits et des légumes pour obtenir les nutriments dont votre peau a besoin pour rester hydratée et saine.
5. Évitez les produits parfumés
Les produits parfumés peuvent contenir des agents irritants qui peuvent assécher votre peau, provoquant une irritation supplémentaire et des rougeurs. Évitez les produits parfumés lorsque vous recherchez une crème hydratante et un nettoyant, car ils peuvent s’avérer trop agressifs pour votre peau. Ne mettez pas non plus de parfum directement sur votre peau, car cela peut également entraîner des irritations et des rougeurs.
6. Utilisez un humidificateur
L’utilisation d’un humidificateur est une autre bonne façon d’aider à hydrater votre peau sèche. Les humidificateurs sont faciles à trouver et sont généralement relativement peu coûteux. L’humidificateur ajoute l’hydratation nécessaire à votre peau et à l’air à l’intérieur de votre maison, le meilleur moment pour l’utiliser est la nuit car cela réduit le dessèchement causé par les appareils de chauffage et les conduits d’air sec.
En suivant ces 6 astuces, vous remarquerez une différence significative dans la qualité de votre peau sèche et pouvez retrouver un équilibre sain. Les bienfaits de ces conseils devraient commencer à se manifester après un mois ou deux, alors n’hésitez pas à tester ces trucs pour maintenir votre peau saine et hydratée.